11.02.26－27 飽きずに菅平ＳＬ合宿

今朝は冷えた、山全体が霧氷でお色直し、キーンと冷たくきれいだ。

バーンも硬く凍りガチガチ、やわなエッジでは歯が立たない。

11.02.22 ローラー1時間

昨夜はローラー1時間。AVGケイデンス89、走行距離24キロだった。

最初軽めから始めて後半アウタートップでダンシングまで入れてみた。けっこう頑張ってペダリングしたつもりだが、しかし実走の数値と比べるとだいぶ甘い。

ローラーで30キロ走るのは無理かも・・・

ここまで　1,396キロメートル

11.02.17 夜錬

最近どうも疲れが抜けない、晩飯後コタツでうとうとで時間が過ぎてしまう。そんな疲れるほどのこともやってないし・・・もしかして自転車で心拍上げたら気合が入るかも・・・って事で久々の夜錬。

風がぬるい、すぐにウインブレとついでに手袋も取る。河口に向かってアゲンスト、下ハンでペダリングするもしばらく乗ってなかったからかケイデンスが低い。

南下するにしたがって霧雨ッぽくなってきた、徐々に雨粒が成長してきたのでロックゲートで折り返し。ウエアの中まで濡れないうちにゴール。

なんとなくすっきりしたような感じ。

11.02.11-12 菅平WSC

3連休は菅平SL練習とWSC大会に出動。11日雪予報の東京をあとに関越に乗る・・・が、いきなり渋滞。まだ6時だってのにのっけからこれでは先が思いやられる。

所沢を過ぎると交通集中でなんと渋滞40キロ、藤岡まで3時間以上と赤字の案内が。何とか11時にゲレンデ着、5時間もかかったよ。

現地も大雪、バホバホのゲレンデで午後からみっちり練習。明日は大会だ、頑張ろう！

11.02.06 北軽井沢でGS

今日は軽井沢スノーパークでGS、11－12旗門の大回転…というか中回転だな

ポールバーンはそこそこの斜度と人工降雪の硬めのバーンでおもしろい、欲を言えばゴールまであと2～3旗門あればバッチリ。それでも飽きずに3時まで滑った。

帰りに軽井沢の駅前でピストとすれ違った、凍結してるかもしれないのに怖くないのかね？それともスタッドレスとか？

11.02.05 越生梅林

今日も寒くない、っていうか出発が８時半でした、遅い。秋ヶ瀬付近を走っているとなんか降ってくる。白くてふわふわしているので、鳥の羽にも見えるがよく見ると何か燃やした灰のようだ。原因は田んぼ区間の野焼きだった。今日は風がないので野焼き日和か？盛大に燃えていたよ。

若干向い風のなか入間川大橋から一般道に入る。ちょうど同じ方向の人がいて清澄坂以降の細かな裏道までしばらく一緒だった。

妙覚から横松登頂、女子２名グループが登っていた。そういえば先週も梨花坂をスカートひらひらさせながら登っている女子がいた、女子部もがんばるなあ。

真ん中の道を下ると決まって吠えるワンコがいる。今日もいるかなと思っていると猛ダッシュしてきて吠えられた。シュッと通り過ぎると気が付かずに吠えないので面白い。

そして弓立山まで登ってみた、パラグライダー場が休みらしく途中のゲートが閉まっていたが担いで通過。離陸場まで上がって一休み。遠くのほうは霞がかかっており景色はいまいち。

下って越生方面へ、日当たりのいい梅の木はすでに開花していた、満開は２週間後ぐらいかな？

高坂で牛丼食って帰途につく。帰りもアゲンスト変わっていたのは予想外だった。

11.02.03 夜錬

今夜は暖かい、風も無いので久々の夜錬に。
この時期にしては微風アゲンスト、南風っぽいが・・・？

風をよけるほどではないが、下ハンをにぎってみる、
ちょっとサドルを上げたが、まあ大丈夫そうだ。

年明けから年度末にかけて毎年工事が続いていたが
今年は工事がないようだ、できれば野球場の外野のところと
北千住付近の凸凹を直してほしいものだ。

河口まで行って折り返し、久しぶりなのであまり追い込めない、
岩渕水門まで戻って８３分だった。