あっという間に9月終了。
この土日は2日間で150キロ、最近長い距離が乗れていない、悪循環で100キロぐらいでもう気持ちが切れてしまう感じ。
やっぱり何かエントリーして目標を持たないとモチベがあがらないですな
8-9月 2,724キロ
合計 9,543キロ
12.09.09 ちょっと清澄坂まで
午後から所用があり午前中でちょっと清澄－物見山コースに。大宮田んぼ区間はすでに収穫作業が終わっているところも、、、乗鞍前までは稲穂が出ていたのに季節の移ろいは速いものだ。
出るのが遅くなり、上江橋ですでに10時半、だいぶ暑くなってきた。清澄坂を越えて物見山へ。
最後の坂を上ってもう少しのところで1台に追い越された、最後抜き返そうと思い、行きますよと声をかけてダンシング、そしたら向こうも腰を上げてきた。しかし意外と長く頂上に着く前に息が上がってしまい残念。でもおかげで本日一番心拍があがったよ。
ﾄﾓローでバナナとラクトアイス補給、昼近くなり気温はますます上昇、真夏の感じだ。秋が瀬でコーラ休憩したが、あまり回復しない、軽い熱中症か？
帰宅してすぐで水風呂に。あ～生きかえった～
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