今夜も寒い、久し振りにソロなので一生懸命ペダリング、普段は帰ってきても寒い時があるのにすぐ汗が出てきた。ロックゲートでウインブレを脱ぎ引き返す。若干向い風になったがそれでも冷気と発熱で丁度プラマイ０の感じ。
腰痛が心配だったが１日休んだら大丈夫だった。
09.12.15 夜錬27キロ
今夜も付き合って夜錬に。雨の染み出しがまだ残っている、夏場と違ってなかなか収まらないくて走りづらい。
堀切往復と短めなので休まずそのまま引き返すことに。すれ違い座間何か言っていたが聞こえないふりで走り続ける、さてテキはどうでるか！
向こうも休まずついてきた、若干向かい風もあるので距離を調整し引くようなかたちで（←というのは、付かず離れず後ろについては来るが、スピードも遅いしドラフティングにはなっていない感じ）帰途に着く。
岩渕で、ウエアが自転車用じゃないので肩がこったと言われた『あなたはいいわねいろいろ持っていて・・・』ときたもんだ。その通りなので機会があれば買ってあげようかなと思ったり。
再び自転車にまたがったが腰に違和感が。前傾すると痛くなりそうなので立ちこぎで帰ってきた。
不安だ。
09.12.14 夜錬31キロ
今夜は寒い、けど二人で夜錬に出た。メットの下にニット帽をかぶってみたが、体が温まってくるとおでこが痒くなり工夫が必要。
堀切の先まで行って折り返し。帰りは向かい風でツレはかなり苦労している感じ。後ろにつけるようスピード調整。いつもは『危ない、危険！』といって着きたがらないが、今日はしっかりドラフティングして帰ってきた。
09.12.13 清澄周回161キロ
CRに出たらすごい向かい風、秋ガ瀬過ぎの田んぼ道は一生懸命こいでも20キロチョイ止まり。上江橋の直線区間はAズミノジャージの方と先頭交代しながらペダリング、モチベーションも上がり強風区間は乗り切ったがどっと疲れた。
一般道に出てNシマジャージのペアに追いつき、しばらく前を走ったり後ろについたり、でもそこで力尽き切れてしまった。
横松に行こうと思っていたが、寒いし疲れたしで清澄大周回で帰ってきた。追い風は楽だ～！
午後は嫁とロックゲートまで、ポッカのお汁粉飲んで帰ってきた。
09.12.12 若洲海浜公園67キロ
天気が回復してきたので午後から河口に向かった。ＣＲはまだ雨の染み出しがある、午前中自転車を洗ったばかりだったのでハネを気にしながらペダリング。
途中久々にＳカチさんとすれ違った、もうだいぶ復活しているようですね。
復路は河口大橋を登った、そこそこ距離があり一気に行こうとするとけっこうゼイゼイしてしまう。
登録:
投稿 (Atom)
