10.10.17 物見山錬

今日は物見山錬、朝方はちょと肌寒い感じでニーウォーマーをつけて出発。途中トモローでギルさんチームとバッタリ（実は出会えればいいなと思っていた）。あちらも物見山に行くということなのでお願いして息子と二人混ぜてもらう事となった。

物見山公園駐車場で走行上の注意などを聞き、6周ということでスタート。8名いるので1周目は確認を兼ねてゆっくり走る。裏の登りで腿が異常に熱い、昨日の山錬の疲れが残っているのか？いきなりビリになる。2周目の登りは腿の熱さも少し収まった、だんだん慣れてきたのかな。

3周目はまあ普通に登れた、息子の後ろにジョージさんがくっ付いていてくれるみたいなのでちょっと前を追ってみることに。

4周、5周と追っても全然追いつかない、女子もいたがなかなか侮れない。結局後姿も拝めないまま6周目、ちょっとへばり気味になってしまいヘナヘナ登りでゴール。ジョージさんにはずっと息子をフォローしてもらいありがとうございました。いい練習になりました。

ギルさんの写真を拝借。

10.10.11 物見山周回錬

今日は高校自転車部員2名同行でサクッと物見山周回に。行きはかなりのアゲンスト、昨日のローラーの疲もあり力が入らない。大東坂でもあっさり先行を許してしまった。

10月末に修善寺で何かの予選があるとのこと、その練習を兼ねて周回錬開始。裏の登りは回転重視で…なんて思っていたらするすると前に出る高校生。うーむ若いってすごい。

2周目の登りでも先行されたがそれほど離されなかった、疲れが出てきたのか？3周目は登り後半でとらえ、ダンシングで一気に差をつける。そのまま下って裏も頑張った、しめしめ。

4周目、後ろを気にしながら逃げるも登りで脚が攣ってきた、ダンシングは封印しくるくる回す。5周目登り終わって駐車場へ、すぐに二人も入ってきたので意外と僅差だったようだ。コースと要領を覚えればこっちはもうついて行けないかも…


それにしても今日は暑かった、久しぶりに秋ヶ瀬で水をかぶったよ。

10.10.10 雨のち晴れ

朝目覚めると夕べからの雨が降り続いている、2度寝ができないたちなのでいつもの時間に起きだす。

すごく暇、朝食後やることがないのでツレと一緒にスポーツセンターに。そこでサイクルトレーナー1時間、風がないのですごく汗かいた。


まだ暇なのでバーテープ交換、古いのをはがして何気に臭いをかいだらすごいことになっていた。汗がしみこんで発酵しているかのような…


昼前に天気急回復、路面も乾いてきたので河口まで行ってみることに。予報では気温が下がると聞いたようだったが逆に蒸し暑かった。覚悟はしていたがＣＲは土手からの染み出しでビショビショ、何とかならないものかね…

10.10.09 オキナワ錬その1

雨予報だが午前中ぐらいもってくれればいいなと思いながら出発。秋ガ瀬集合場所に着くと早くも霧雨みたいなのが降りだしてきた。仕方がないので戻ることにした、が濡れついでに河口まで行くことに。

今のところ小止みになったり降り出したりである、おかげでＣＲは空いている。自転車はいないは野球小僧、サッカー小僧もいないしで走りやすい。ただ北千住で足立区民祭りがあり、そこだけが自転車を降りるように指示があった。

河口で折り返すと向かい風だ、辺土名からの向かい風海岸線区間を想定してちょっとがんばってペダリング。今日は85キロ3時間ほどだった。

10.10.06 夜のサイクリング

夏の間暑さで自転車から遠ざかっていたツレが復活しだした。
すっかり出不精（デブ症？）になっていたが、メタボの数値が相当やばいらしい。

夜8時過ぎ出発、岩渕でサドルの調整をしようと先に行ってくれと言ったら、ボソッと『ナメてんの？』ときたもんだ！恐れ入りまして一緒にスタート。堀切往復で帰ってきた、まあ初日はこのぐらいでいいか。

岩渕の夜景がきれいなのでパチリ。


次の日は疲れているだろうと思い一人で夜錬に･･･出ようとしたら『抜け駆ですか？』ときたもんだ！で今夜も一緒にロックゲートまで。昨日よりはペダリングがスムースになったような気がする。