11.01.17 ローラー1時間

風が強いので･･･という理由で玄関ローラー1時間。
お正月の備蓄分があるらしくだいぶ汗が出た。
落語を聴きながらなんとか28キロまで距離を伸ばす、
飽きなければ30キロ/1時間も可能か？

11.01.15-16 菅平天狗ゲレンデ

ＳＬの練習会と市民大会
練習は調子よかったが本番では0.01秒差で2位だった。
まあ先輩に花を持ってもらったので良かったよ（←負け惜しみ）

今回も寒かった。

11.01.13 ローラー1時間

久々にローラー、寒いので玄関先で1時間。
走行距離22キロ、汗かいて気持ちよかった。
1時間で30キロはかなり精神力が必要か・・・

10.01.8-10 菅平ツバクロ合宿

菅平ツバクロゲレンデにてＧＳとＳＬの練習、バーンが硬いので足腰ガクガク

11.01.02 プライベートゲレンデ

年末年始かなり荒れ模様の予報でしたが、南会津はまったく穏やかな天候でした。

2日なのにゲレンデは人影まばらでプライベートゲレンデ気分。2時間も滑るとお腹いっぱい。

でシーズン券5,000円でした。