11.04.09 アナトミックシャロー

雨予報なのでハンドル交換してみた。アナトミックタイプを使っているが、下ハンのときちょうど曲がりのきつい部分に手がかかる、もっと前傾できれば問題ないのだが、いかんせん身体が硬い。

今度はアナトミックシャロー、取り付けてみると具合が良さそうだ。結局雨も降らないようなので夕方河口往復に。

下ハンはすごくにぎりやすくなった、それにハンドルも少し手前に来て姿勢に余裕がでた（？）かも。攻撃的な走りをすることはないが、荒川峠のときは走りやすくなるだろう。往復は久々の78分台。

前々から迷っていたのだが思い切って交換してよかった、気分的にはすごく効果があった。

11.04.10 岩渕水門お花見

今日は天気がよさげな感じ（毎週毎週天気のことばかり気にしている）、朝一でお花見の場所取りに。そのあと軽く走って10時に岩渕に戻る。

皆さんそろったところで乾杯、ときおり花吹雪も舞っていい感じ、なにより暖かだ。後半お酒の買い足しに小山酒造へ、日本酒１升追加～。コップに桜の花びらが浮かんだりしてお酒もいっそう美味しく感じる。すると楽しくなる↓↓↓

CRは自転車もたくさん走っている、気持ち良さそうだ。と、なんか見かけたような顔が・・・先輩の駒Gさんだ、ちょっと立ち話してると見慣れたFジャージが。桜ハンターのギルさんだ。ひとしきりお話しさせてもらった、酔っ払いにつき合わせてしまい申し訳ありませんでした。

そうこうしているうちに回収車がやってきた、もうそんな時間か今日は時間のたつのが早い。若干２名が高田馬場で引続き飲み会があるそうなのでついでに送り届けて終了。

今回は楽しかった、しかし難をいえばBBQのお肉が硬くて食えなかった、下準備不足だったと反省。

11.04.06 記録更新

ジテ通始めて約3週間、行き帰りともおおよそ32～33分台、頑張っても30分は切ったことがなかった。

今夜の帰りは調子がよく汗がでるほど足を回せた（気温も高かったが）、結果28分49秒で記録更新。

しかしスーツで通勤なのでそっちのダメージが気にかかるところだ・・・

11.04.02 白石峠

白石峠を目指して息子その１と出かける、若干向かい風の中AVG27キロといいペースでのぼり口まで。普通には登れたがあまりハアハアはできず31分台。

息子その1は登頂ならず。次回があればもう少しやる気を出してもらおう。

今回サドル高を標準に合わせてみた。今までは若干低め、ぺダリングには問題なかったがどうも気分的に気になっていた。膝も問題なかったのでしばらくこれで様子を見てみよう。

帰りは午後から北寄りの風になると聞いて期待していたが、昼過ぎはまだ向かい風だった。でも日が出て暖かだった。

11.03.31 ジテツウ

2週間あまりジテツウしてみました。今週あたりはだいぶ自転車の数が減って平常に戻ったようです。
3月はあまり走れませんでした。

トータル2,171キロ　3月は876キロでした。

4月は1,000キロ越えられるか？