08.12.23 道満周回80キロ

昨夜の雨でCRはビショビショだ、こういう時は土手上を走って道満へ。8時周回開始、寒いせいか（予報によると朝は5度C）サイクリストも散歩の人も少なく走りやすい。

以前は5-6周目から肩や腰が張って気になるところだが、今日は調子がよく全く気にならない。先週末の三浦半島200キロが効いているのか、ハンドルを2センチ上げたのが良かったのか、クリートを少し前に動かしたのが良かったのか・・・どれが良かったかは不明である。

11周50キロ超走って終了、11時帰着。少し早すぎるか？