11.04.24 グリーンライン富士見茶屋

今日はすごくいい天気、昨日行けなかった富士見茶屋を目指す。結構向かい風だ、これから気温が上がる予報、ということは帰りも南風でやっぱり向かい風？甘い期待は今のうちに捨てておこう。

明覚で補給、いつもやさしいサイカチさんがいた。お話していると店からInner-Lowジャージが出てきた、誰かと思ったらモーウシヤマさんだ。かなり体型が変わっていた、８Kアップとのこと。今日は200キロサイクリングでシェイプアップだそうだ。そしてこの夏エンデューﾛに出ようと話が弾む。その後白石峠越えで行くというので途中までご一緒に。　

こっちは予定通り奥武蔵支線を登って狩場坂峠に。ここに大きな桜があるがすでに葉桜になっていた、標高が高い割りに意外と早い。

グリーンラインは路面がきれいになっていた、以前は危険箇所もあったがすっかり走りやすくなっている。これならまた来てもいいなって感じ。いくつかのアップダウンを越えて富士見茶屋到着。

ここの枝垂桜はまだけっこう残っていた、花見に間に合ってよかったよ。店内にも席はあるが誰もいない。そりゃそうだ、天気もいいしこの景色を見ない手はないよね。

越生に下って東松山で再度補給し、予想どうり向かい風の中をペダリング。途中FのBHさんに追いついた。普段なら追いつくなんてアリエない、考え事でもしながら走っていたのか？それとも相当追い込んで出し切った後なのかは不明。途中別の道に行くというのでさようなら。

朝霞水門付近で追い風になったが概ね向かい風、負荷が強かったのか右足付根が痛くなってきた。地元に帰って久しぶりに公園でB、吹流しもがんばろう日本を背負って泳いでいた。

11.04.23 雨だし・・

そういえば最近ペダリングのとき微妙にカクッカクッっとなる、平地のときは感じない程度だがダンシングのときはけっこう気になる。

以前も同じ状態になったことがあるがそのときはクランクボルトの緩みですぐに直った。今回はクランクは緩んでいない、念のため増し締めしてみたが変わらず。

よく見てみると右クランクにかすかにガタがある、左クランクは正常だ。どうせ雨だし・・思い切ってクランクを抜いてみた。ＢＢの回転部分右側だけにガタが出ているこれが原因らしい。

聞くところによるとＢＢの寿命は約2万キロ、目指せ1万キロも3年ぐらい続けているので少なくとも3万キロは超えているだろう、よくがんばってくれたものだ。さっそく新品と交換してスムースに回るようになった。

年数もかなり乗っているので他にも寿命の部分があるかも・・・って、それよりエンジンの方がもっとイカレてきたかも・・・

11.04.016 奥武蔵山桜ツアー

今日は気温が上がる予想、奥武蔵の山桜お花見ツアー出発。若干向かい風だが順調に飛ばす、調子いいかも。

妙覚付近はもうすでに散りかけて5分咲ならぬ5分残りといった感じ。白石峠登り口のピンクの枝垂桜が鮮やかだ。山桜は中間付近まで盛りは過ぎているようだ、意外と早い？峠上部はまだ枝の花弁がちらほら開いている程度。見ごろは来週ぐらいかと思われる。ＴＴは気持ちと裏腹な結果に。どうも心拍が80％ぐらいまでしか上がらない・・・

定峰を下るとちょうどバス停付近がいい感じ、盛りは過ぎているようだが赤白の花弁で見ごたえがある。七重の登り口の学校跡のところは校庭周りの桜がきれいだ。エッチラオッチラ峠を越えて向こう側の湧水を過ぎたあたりがいい、大きな古木の桜並木が続いており、ここが今日一か。

最後の松郷峠は日当たりがいいのか里と同じでこっちも5分残りだった。桜の下でお花見している人がいた、ちょうど花吹雪も舞って気持ち良さそう。

来週あたりはグリーンラインの富士見茶屋あたりが見ごろかな？

11.04.09 アナトミックシャロー

雨予報なのでハンドル交換してみた。アナトミックタイプを使っているが、下ハンのときちょうど曲がりのきつい部分に手がかかる、もっと前傾できれば問題ないのだが、いかんせん身体が硬い。

今度はアナトミックシャロー、取り付けてみると具合が良さそうだ。結局雨も降らないようなので夕方河口往復に。

下ハンはすごくにぎりやすくなった、それにハンドルも少し手前に来て姿勢に余裕がでた（？）かも。攻撃的な走りをすることはないが、荒川峠のときは走りやすくなるだろう。往復は久々の78分台。

前々から迷っていたのだが思い切って交換してよかった、気分的にはすごく効果があった。

11.04.10 岩渕水門お花見

今日は天気がよさげな感じ（毎週毎週天気のことばかり気にしている）、朝一でお花見の場所取りに。そのあと軽く走って10時に岩渕に戻る。

皆さんそろったところで乾杯、ときおり花吹雪も舞っていい感じ、なにより暖かだ。後半お酒の買い足しに小山酒造へ、日本酒１升追加～。コップに桜の花びらが浮かんだりしてお酒もいっそう美味しく感じる。すると楽しくなる↓↓↓

CRは自転車もたくさん走っている、気持ち良さそうだ。と、なんか見かけたような顔が・・・先輩の駒Gさんだ、ちょっと立ち話してると見慣れたFジャージが。桜ハンターのギルさんだ。ひとしきりお話しさせてもらった、酔っ払いにつき合わせてしまい申し訳ありませんでした。

そうこうしているうちに回収車がやってきた、もうそんな時間か今日は時間のたつのが早い。若干２名が高田馬場で引続き飲み会があるそうなのでついでに送り届けて終了。

今回は楽しかった、しかし難をいえばBBQのお肉が硬くて食えなかった、下準備不足だったと反省。

11.04.06 記録更新

ジテ通始めて約3週間、行き帰りともおおよそ32～33分台、頑張っても30分は切ったことがなかった。

今夜の帰りは調子がよく汗がでるほど足を回せた（気温も高かったが）、結果28分49秒で記録更新。

しかしスーツで通勤なのでそっちのダメージが気にかかるところだ・・・

11.04.02 白石峠

白石峠を目指して息子その１と出かける、若干向かい風の中AVG27キロといいペースでのぼり口まで。普通には登れたがあまりハアハアはできず31分台。

息子その1は登頂ならず。次回があればもう少しやる気を出してもらおう。

今回サドル高を標準に合わせてみた。今までは若干低め、ぺダリングには問題なかったがどうも気分的に気になっていた。膝も問題なかったのでしばらくこれで様子を見てみよう。

帰りは午後から北寄りの風になると聞いて期待していたが、昼過ぎはまだ向かい風だった。でも日が出て暖かだった。

11.03.31 ジテツウ

2週間あまりジテツウしてみました。今週あたりはだいぶ自転車の数が減って平常に戻ったようです。
3月はあまり走れませんでした。

トータル2,171キロ　3月は876キロでした。

4月は1,000キロ越えられるか？