09.03.29 横松ー梨花坂１４０キロ

久しぶりに早起きし７時出発。しかし今朝は寒い、一度戻って厚手の手袋とトゥーカバーを着けて出直し。戸田橋でギルさんに遭遇、同じような方向らしい、追いつかれたら引いてもらうことで先に行く。

北風で３０キロまで上がらない、軽めのギアでペダリング。

今日はニュージャージ、初のビブパンツだ、腰周りの締め付けが無く私としてはなんとなく不安な感じ。パッドはプロライドで普通の２倍くらい厚いもの、これはサドルの上では具合が良い、でも降りるとお尻のあたりがちょと厚ぼったい。

明覚で休憩し横松へ。ある人はこのぐらいの峠はアウターで追い込むらしい、こっちは無理はしないで適宜インナーローで。頂上付近の桜並木はまだ咲いていない、が、蕾は大きく気温が上がれば一気に開花って感じだ。その頃に合わせてまた来てみよう。

梨花坂をえっちらおっちら登ると、こちらは南面の桜がけっこう咲いていた。これからはサイクリングに良い季節だ。

物見山を下っているとマリア・ミホさんとすれちがう、なんかずいぶん楽ちんそうに登っているように見えたよ。

帰りのＣＲは追い風でいい感じ。途中弾みで脱チェン。脱チェン防止の器具をつけていたがその下に入ってしまい逆になかなかはまらず難儀、手袋がオイルで真っ黒になってしまった。脱チェン防止器は便利な反面こういうこともあるのかとはじめて知った、レースの場合などないほうがいいかも。寒さがたたってCRの菜の花はまだしばらく見頃が続きそうだ、ということで１時半無事帰着。

09.03.22 強風の荒川峠110キロ

午後から天候が崩れるというので物見山往復だけ行くことに。

しばらく走っていなかったのでやる気はまんまん、ケイデンスも高めでスピード維持（←若干追い風だった）。高坂あたりでポツっと来た、たまたま雲の流れで飛んできたのだろうが遠くまでは行けない。物見山逆まわりで一周し帰途に着く。先ほどの高坂駅付近は降ってはいなかったが路面がけっこうぬれていた、通り雨だったらしい。

それまではなんてことはなかったがＣＲに入るとすごい風、上江橋の直線区間は吹きさらしですごいことになっている。南西の風で自転車を斜めにしてバランスを取るほど。今シーズン一番の荒川峠出現だ。

帰りはずっとこの調子だ、途中朝霞付近で柳の枝が風にあおられている、普段は垂れ下がっているのでＣＲはすごい斜度になっている感じだった。部分的にインナーローも使って帰ってきた。

09.03.16 ローラー1時間＋1時間

ローラーで平均ケイデンスがなかなか上げられないので、前回リアを2段ほど軽くしてみた。追い風のペダリングのような感じで回せこれならＡＶＧ100はいけそうだ。

でも1時間続けるのはつらく、97だった。

今夜は100に挑戦と始めたが、ＡＶＧ96だった。

これから暖かくなってくると隣近所も窓を開けたりするのでちょっと遠慮しなきゃだな。

09.03.15 清澄周回111キロ

最近ぶったるんでいて朝が起きられない、今日も7時半起床で9時出発だった。 荒川土手を越えてCRに入るが、そこでビックリ！アスファルトが見えないほどの人の波、荒川市民マラソンらしい。ずーっと何キロも続いている様子、こりゃすごい。

仕方がないので土手上をしばらく走ってCRイン。北風だがもう寒くはない、そのせいかけっこうサイクリストが走っている、前に行く人を目標に淡々とペダリング。

上江橋の直線でまたビックリ、枯草だったところが黄色くなってきていた。菜の花が咲き始めていた、まだ3分咲きって感じだが、あと1週間もすれば甘苦い香りに包まれるに違いない。

季節のめぐりは速いものだ。

昼近くなると気温もけっこう上がってきた、アームウウォーマーをおろして半袖＋ベストでちょうどいい感じ。スキーにいっている間にすっかりシーズンインしてしまったようだ。ちょっとエンジン全開で行かなきゃなって思った111キロだった。

09.03.08 すごいぞ薄皮つぶアン 112キロ

空模様が怪しいので午前中に帰れる距離で清澄大周回に。若干向い風だが昨日と比べれば無風と言ってもいいくらい。

そうこうして帰りのＣＲに入った直線あたりでお腹がすいてきた、そういえば出掛けにトースト食べただけだった。上江橋に着くころにはペダリングにも力が入らない、橋への登りもヨロヨロと。いきなりハンガーノックになった。

橋を渡ってそのまま市街地に入りコンビニへ。薄皮つぶあん3ヶ一気食い、しばらくするとなんとなく元気が出てきた。ほんとにそんな急に効果があるのかしらってほど、精神的な部分もおおきいのかな？

ＣＲに戻り秋ヶ瀬、朝霞とぬけて無事岩淵着。今日は気温が上がらずちと寒かった。

09.03.07 道満エンデューロ2位！ 79キロ

昨日の雨の染み出しが出ているCRを彩湖に向かう、今日は第1回道満エンデューロだ。向かい風がひどい、それも北風で寒い。7時半着、受付をしてゼッケンをつけているとすぐにスタート時間だ。

3人目がまだ来ていない、さっき電話したがほんとに来るかどうかで作戦も変わるため再度電話。している間にミホマリアさんがスタートラインに並んだ。一応2人でやろうと相談40分交代で4時間と決めスタート。

待ち時間にそのへんをうろうろ、たまたま会ったウェイブワンさんと立ち話をしているともう交代の時間、あわててピットに戻ったが、間に合わずミホマリアさんもう1周。スンマセン。ちょうど遅れていたモリシマクン登場、やっと3人揃った。

交代してコースに出る、いきなり向かい風が強い、スピードは25キロぐらい。ちょっとした坂を2回登ってバックストレートだ、ここは40キロ以上。しかしここも染み出しがひどい、ドラフティングするとびしょびしょに。そして直角コーナー、橋、直角コーナー、ピットへと続き5周して交代。順位を見ると7位ぐらいだった。

2回目、走っている人たちもだいぶ馴れてきたのか小集団ができている。そのなかに加わりフォローは力をセーブ、バックストレートは思いきりペダリング。

何人かに抜かれたがみんなディープリム、当然エンジンの違いはあると思うが、ディープの威力はどのぐらいあるのだろうか？気になるところだ。

早いものでもうアンカーにタッチ、順位を見ると12秒差で4位、こりゃ大変是非3位まで行ってもらわねば。ということでその旨伝える。ビールを空けていると順位はなんと2位まであがった、あと1周あれば優勝だったに違いない。

やるときゃやるねモリシマくん、そしてスゴイゾInner-Low＆M、今度のFUNRIDEが楽しみだ。

http://www.tokyoenduro-spring.jp/index.shtml

09.03.03 ローラー30分

雪が降って寒い。昔の寒稽古を思い出す。

11時まで30分だけペダリング。

週末は天気が悪そうだ、どうすんの道満！！

09.03.02 ローラー１時間

今夜も風が強い、めげてローラーにする。

最近はベイエフエムにダイヤルを合わせることが多い、喋りが少なくテンポのいい曲が聞ける感じだ。

先週は帰りが遅くあまり乗っていなかったので、１時間続くかと思っていたが時間のたつのが早く感じた。

いよいよこれから自転車シーズンだ。

早くも週末は道満エンデューロ・・・どうなることやら

09.02.23-24 ローラー１時間半

昨日はスキー合宿の回復ローラーのつもりだったが、予想以上に疲れが溜まっており気持ち的にも３０分がやっとだった。

今日は何とか１時間ペダリング。後半まだかまだかと何度も時計を確認してしまったよ。