09.01.21 ローラー1時間

暇を見てシューズの中敷を工夫、多少フィット感が出たかな？ということでローラー1時間。

母子球周りが少しゆるかったので修正してみた、こんどは厚めのソックスでなくとも大丈夫そうだ。

しかしながら40分過ぎからは飽きてくる、それまではあまり時計を見ないが、後半は残り時間が気になり何度もバックライトに手が伸びる。

AVGケイデンス90、まだまだだ・・・。