09.07.01 荒川夜錬50キロ

風も弱いので夜錬に出てみた。
帰りがアゲンスト、下ハン握ってがんばってみた、
仕事疲れでイマイチ追い込めず、どんなもんでしょう
アタック区間77分台、ひところと比べてそれほどハアハアいわずに80分切りが可能になったような気がする
この状態でがんばったらけっこういいタイムが出るかも・・・。



ところで最近ＣＲの路面状況が良くない。突然砂利にハンドルがとられたり、タイヤにガツンと何かが当たったりで怖いときがあった。

確認してみるとトラックの重さでアスファルトが割れ、その破片の散乱や、穴を埋めたりしてあるところがいくつかあった。よく落車しなかったものだ、今後の夜錬はさらに注意が必要だ。