09.04.08 夜錬51キロ

10時スタートになってしまった、若干向かい風の中無理せずペダリング。というのは最近左股関節付近が痛いのだ。

ペダリングは負荷をかけなければ大丈夫だが、クリートをはずす時のようにひねると痛い、3－4時間走った後など自転車を降りる時は一苦労の場合がある。因る歳なみのせいなのかどうか定かではない。

明日満月らしく今夜も明るい、ＣＲにくっきり影が映るほどだ。

1時間21分　Avg29キロだった。