08.12.02 ローラー1時間25キロ

遅くなったのでローラー1時間やってみた。
ヒルクライムのときアンクリングっぽいので注意しながらペダリング。
かかとを上げ気味にしたり、シートの後ろ側に座ってみたり試してみる。
負荷は軽めだったがAvg88回転とケイデンスはあまり上がらなかった。
Avg100近くまではもっていきたいものだ。