09.01.27 ローラー1時間

今夜は遅くなったのでベランダローラーちょっと。
後半血糖値が低くなったのか目がチカチカしてきた、でもなんとか1時間。
Avgケイデンス83、最後のほうちょっと重めにして踏んでみた・・・という言訳